Kryddig rökt lax på rostat bröd

10 min. total

Ingredienser

  • 3 st avokado, must
  • 3 msk yoghurt, naturlig
  • 1 msk citronsaft
  • 8 st bröd, fullkornsbröd, rostat
  • 300 gram rökt laxfilé i bitar
  • 2 msk gräslök, hackad
  • 3 msk söt chilisås

Instruktioner

  1. Blanda avokado, yoghurt och citronsaft i en skål. Smaka av med salt. Bred ut den på brödet.
  2. Lägg laxen ovanpå och ringla över chilisåsen. Strö över gräslök. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 571 kcal.

Protein: 18 %

Kolhydrater: 33 %

Fett: 49 %