Kokosnöt-mango-chia-pudding

10 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl chiafrön
  • 4,1 dl kokosmjölk
  • 3 spsk lönnsirap
  • 1 tsk vaniljextrakt
  • 0,25 tsk salt
  • 2 stk mango i tärningar

Instruktioner

  1. Vispa ihop chiafrön, kokosmjölk, sirap, vanilj och salt i en skål. Tillsätt vatten om det behövs.
  2. Täck skålen med plastfolie. Ställ in i kylskåpet över natten. Rör om och servera med färsk mango på toppen. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 334 kcal.

Protein: 11 %

Kolhydrater: 42 %

Fett: 48 %