Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Knäckebröd med blåbär
5 min. total
Ingredienser
- 2 st knäckebröd, fullkorn
- 4 msk gräddost
- 1,2 dl blåbär
Instruktioner
- Bred färskost på knäckebrödet. Lägg blåbär på toppen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 255 kcal.
Protein: 14 %
Kolhydrater: 52 %
Fett: 34%