Kiwi-smoothie med kokos

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk banan, fryst
  • 2 stk kiwi i skivor
  • 4,7 dl babyspenat
  • 1,2 dl grekisk yoghurt
  • 1,2 dl mandelmjölk
  • 0,5 stk banan i skivor
  • 1 spsk kokosnötmjöl

Instruktioner

  1. Lägg frusen banan, spenat, 3/4 av kiwin, yoghurt och mandelmjölk i en mixer och mixa tills det är slätt. Blanda tills det är slätt.
  2. Häll den i en skål. Garnera med banan, resterande kiwi och kokos. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 408 kcal.

Protein: 20 %.

Kolhydrater: 61 %

Fett: 19 %