Kiwi-äpple-banan-smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk banan, fryst
  • 1 stk kiwi i skivor
  • 1 stk grönt äpple, i skivor
  • 2,4 dl spenat

Instruktioner

  1. Lägg banan, kiwi, äpple och spenat i en mixer.
  2. Blanda tills det är slätt. Häll upp i ett glas. Gör det!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 203 kcal.

Protein: 8 %.

Kolhydrater: 85 %

Fett: 7 %