Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Kikärtsavokadosallad
10 min. total
Ingredienser
- 2 msk olivolja
- 430 gram kikärter, avrunna
- 1 st rödlök, hackad
- 4 msk citronsaft
- 0,6 dl koriander, hackad
- 2 st avokado i tärningar
Instruktioner
- Blanda kikärter, rödlök och koriander i en skål. Vispa ihop olivolja och citronsaft och häll över kikärterna.
- Tillsätt avokado och salt och rör om tills allt är blandat. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 328 kcal.
Protein: 11 %
Kolhydrater: 37 %
Fett: 52 %