Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Kikärts-gurka-avokadosallad
15 min. total
Ingredienser
- 2 msk citronsaft
- 2 msk olivolja
- 0,5 tsk kummin, mald
- 430 gram kikärter, avrunna
- 1 tsk gurka i skivor
- 1 st avokado i tärningar
- 2,4 dl fetaost i tärningar
- 1,2 dl persilja, hackad
Instruktioner
- Vispa ihop citronsaft, olja, spiskummin, salt och peppar i en liten skål. Låt dra in.
- Blanda kikärter, gurka, avokado, fetaost och persilja i en annan skål.
- Häll dressingen över salladen och blanda. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 360 kcal.
Protein: 17 %
Kolhydrater: 26 %
Fett: 56 %