Kalkonmacka

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk burgerbröd, fullkornsbröd
  • 1 spsk mayonnaise
  • 1 spsk dijonsennep
  • 2 stk sallat
  • 2 stykke kalkonskinkan
  • 3 stykke gurka i skivor
  • 1 spsk morot, riven

Instruktioner

  1. Bred majonnäs på det nedre brödet och senap på det övre brödet.
  2. Lägg sallad och kalkon på det nedersta brödet.
  3. Lägg morot och gurka ovanpå och avsluta med det översta brödet. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 401 kcal.

Protein: 18 %

Kolhydrater: 52 %

Fett: 30 %