Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Jordgubbs- och banansmoothie med müsli
10 min. total
Ingredienser
- 2 st banan i skivor
- 10 st jordgubbar, halverade
- 3,5 dl mandelmjölk
- 2,4 dl yoghurt, naturlig
- 1,2 dl granola
Instruktioner
- Lägg bananen, 3/4 av jordgubbarna, mandelmjölken och yoghurten i en mixer. Tillsätt vatten efter smak.
- Blanda tills det är slätt. Häll upp i ett glas. Servera med müsli och resterande jordgubbar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 393 kcal.
Protein: 13 %
Kolhydrater: 65 %
Fett: 23 %