Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Havregrynsgröt och cornflakes med mandelmjölk
5 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl havregrynsgröt
- 4,7 dl cornflakes, fullkorn
- 2,4 dl blåbär
- 9,5 dl mandelmjölk
Instruktioner
- Lägg havregryn, cornflakes och blåbär på en djup tallrik.
- Häll på mandelmjölk. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 395 kcal.
Protein: 11 %
Kolhydrater: 71 %
Fett: 18 %