Havregrynsgröt och bär över natten

5 min. total

Ingredienser

  • 4,7 dl havregrynsgröt
  • 4,7 dl mandelmjölk
  • 1 tsk kanel, malen
  • 3,5 dl blåbär
  • 12 stk jordgubbar i skivor

Instruktioner

  1. Ta ett glas och blanda havregryn, mandelmjölk, kanel, blåbär och jordgubbar. Spara några blåbär och jordgubbar som garnering.
  2. Täck glaset och ställ det i kylskåpet över natten. Servera nästa morgon med bär. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 425 kcal.

Protein: 13 %

Kolhydrater: 69 %

Fett: 18 %