Havregrynsgröt med vilda bär

15 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl havregrynsgröt
  • 3,5 dl vatten
  • 2,4 dl mandelmjölk
  • 2 tsk vaniljextrakt
  • 1,2 dl blåbär
  • 2,4 dl hallon
  • 1,2 dl björnbär

Instruktioner

  1. Tillsätt havregryn, mjölk och vatten i en kastrull på medelvärme. Rör ihop.
  2. Fortsätt röra tills gröt kokar, ca 5 minuter. Sänk sedan värmen och låt sjuda tills gröten tjocknar.
  3. Ta bort från värmen och rör i vaniljextraktet. Servera i en djup skål med färska bär på toppen. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 250 kcal.

Protein: 12 %.

Kolhydrater: 69 %

Fett: 19 %