Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Havregrynsgröt med russin och äpple
5 min. total
Ingredienser
- 1 dl havregrynsgröt
- 1 dl mjölk
- 1 msk russin
- 0,5 st apple
Instruktioner
- Blanda havregryn, mjölk, russin och tärnat äpple.
Näring (per person)
Kalorier: 220 kcal.
Protein: 16 %
Kolhydrater: 73 %
Fett: 11 %