Havregrynsgröt med nötter och russin

5 min. total

Ingredienser

  • Grød
    1 dl havregrynsgröt
  • 2 dl vatten
  • 1 knsp salt
  • 1 spsk russin
  • 15 gram mandlar
  • Topping
    0,5 stk banan

Instruktioner

  1. Hacka mandeln grovt. Lägg hackad mandel, russin, havregryn och vatten i en kastrull och koka i några minuter tills det blir en gröt.
  2. Toppa med skivad banan

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 298 kcal.

Protein: 12 %.

Kolhydrater: 58 %

Fett: 30 %