Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Havregrynsgröt med bär och nötter
5 min. total
Ingredienser
- 1 dl havregrynsgröt
- 2 dl mjölk
- 15 gram mandlar
- 30 gram blåbär
Instruktioner
- Strö mandel och blåbär på din havregrynsgröt med mjölk.
Näring (per person)
Kalorier: 303 kcal.
Protein: 20 %.
Kolhydrater: 50 %.
Fett: 30 %