Havregrynsgröt med äpple

10 min. total

Ingredienser

  • 1 dl havregrynsgröt
  • 2 dl äppelcider
  • 1 knsp salt
  • 1 stk ägg
  • 30 gram frysta hallon
  • 0,5 stk apple
  • 10 gram valnötter

Instruktioner

  1. Häll havregrynen och äppeljuicen i en kastrull. Koka upp gröten och låt den sjuda under omrörning i 2-3 minuter. Smaka av med lite salt.
  2. Tillsätt ägg och bär och koka ytterligare en minut.
  3. Strö över äppeltärningar och hackade valnötter.

Näring (per person)

Kalorier: 405 kcal.

Protein: 13 %

Kolhydrater: 56 %

Fett: 31 %