Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Hackad grönsakssallad med sesam
15 min. total
Ingredienser
- 1,5 msk sesamolja
- 1 msk ingefära, riven
- 2 msk risvinäger
- 2 tsk sojasås
- 2 msk sesamfrön
- 430 gram kikärter, avrunna
- 1 st röd paprika, tärnad
- 2,4 dl körsbärstomat, halverad
Instruktioner
- Vispa ihop sesamolja, ingefära, risvinäger, sojasås och 1/2 av sesamfröna i en skål.
- Lägg grönsakerna i en skål och blanda tills de är täckta. Garnera med resten av sesamfröna.
Näring (per person)
Kalorier: 432 kcal.
Protein: 17 %
Kolhydrater: 42 %
Fett: 42 %