Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Gurka och avokado på rostat bröd
10 min. total
Ingredienser
- 2 st bröd, fullkornsbröd, rostat
- 4 msk avokado, must
- 1 tsk citronsaft
- 0,25 st gurka i skivor
Instruktioner
- Blanda den mosade avokadon med citronsaft.
- Fördela avokadon på brödet.
- Lägg gurkskivor ovanpå. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 226 kcal.
Protein: 12 %.
Kolhydrater: 60 %.
Fett: 29 %