Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Grönsaksburgare
10 min. total
Ingredienser
- 1 msk mayonnaise
- 1 st sandwichrulle, fullkorn, rostad
- 3 blad sallat
- 0,25 st gurka i skivor
- 0,25 st rödlök i skivor
- 1 tsk tabasco
Instruktioner
- Blanda majonnäs och tabasco och bred ut det på brödet.
- Lägg till sallad, gurka och rödlök. Avsluta med den övre bullen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 343 kcal.
Protein: 10 %.
Kolhydrater: 60 %.
Fett: 30 %