Grönkålssmoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk äpple i tärningar
  • 1,2 dl broccoli, buketter
  • 1 stk kiwi i skivor
  • 2,4 dl kål, hackad
  • 2,4 dl spenat
  • 1 tsk limejuice
  • 0,25 stk gurka i tärningar

Instruktioner

  1. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en jämn smet.
  2. Smaka av med citronsaft och justera tjockleken med kallt vatten.
  3. Häll upp den i ett glas. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 207 kcal.

Protein: 23 %

Kolhydrater: 64 %

Fett: 13 %