Gröna bönor inlindade i parmaskinka

15 min. total

Ingredienser

  • 4 stykke serranoskinka
  • 16 stk gröna bönor, blancherade

Instruktioner

  1. Förvärm ugnen till 200 °C
  2. Lägg parmaskinken platt på ett torrt underlag.
  3. Lägg bönorna på skinkan och rulla ihop dem. Fyra bönor per skinkskiva.
  4. Lägg rullarna på ett bakplåtspapper. Grädda i 8-10 minuter. Fortsätt.

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 64 kcal.

Protein: 42 %

Kolhydrater: 20 %.

Fett: 38 %