Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Gröna bönor, ägg och rostat bröd
15 min. total
Ingredienser
- 2 st ägg
- 2,4 dl gröna bönor, blancherade
- 2 st bröd, fullkornsbröd, rostat
Instruktioner
- Spegla äggen i en smord stekpanna. Ta bort äggen och stek bönorna i 2 minuter.
- Lägg ägg och bönor på en tallrik. Smaka av med salt och peppar. Servera med rostat bröd. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 352 kcal.
Protein: 23 %
Kolhydrater: 43 %
Fett: 33 %