Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Grön smoothie med linfrö
10 min. total
Ingredienser
- 1,6 dl mandelmjölk
- 3,5 dl kål, hackad
- 1 st selleri, hackad
- 0,5 st äpple i tärningar
- 1 msk linfrö
- 1,8 dl isterning
Instruktioner
- Lägg mandelmjölk, grönkål, selleri, äpple, linfrö och isbitar i en mixer.
- Blanda tills det är slätt. Tillsätt vatten efter smak. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 229 kcal.
Protein: 23 %
Kolhydrater: 48 %
Fett: 29 %