Grön smoothie med banan

10 min. total

Ingredienser

  • 1 cup mandelmjölk
  • 1 stk banan, fryst
  • 1 stk äpple i tärningar
  • 1 cup spenat
  • 7 blad mynta
  • 4 stk hallon

Instruktioner

  1. Lägg mandelmjölk, banan, äpple, spenat och mynta i en mixer.
  2. Blanda tills önskad konsistens uppnås. Häll upp i ett glas och garnera med hallon och mynta. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 206 kcal.

Protein: 9 %.

Kolhydrater: 76 %

Fett: 15 %