Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Grön smoothie med avokado
Med den här gröna smoothien kan du börja dagen på ett fräscht och hälsosamt sätt. Eftersom smoothien innehåller avokado är den också mycket fyllig, till skillnad från många andra smoothies.
5 min. forb.
5 min. total
Ingredienser
- 1 st banan
- 2,5 dl gröna druvor
- 0,5 st avokado
- 1 dl ananas, i bitar
- 2,5 dl spenat, färsk
- 2,5 dl mandelmjölk
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en jämn smet.
- Häll upp den i ett glas. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 420 kcal.
Protein: 6 %.
Kolhydrater: 65 %
Fett: 29 %