Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Grön smoothie med avokado
![](https://cdn.arono.app/nnj1dimqQHlfe8hK7IaClHLT7G8=/750x350/https%3A%2F%2Farono.dk%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fshutterstock_406714543.png)
Med den här gröna smoothien kan du börja dagen på ett fräscht och hälsosamt sätt. Eftersom smoothien innehåller avokado är den också mycket fyllig, till skillnad från många andra smoothies.
5 min. forb.
5 min. total
Ingredienser
- 1 st banan
- 2,5 dl gröna druvor
- 0,5 st avokado
- 1 dl ananas, i bitar
- 2,5 dl spenat, färsk
- 2,5 dl mandelmjölk
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en jämn smet.
- Häll upp den i ett glas. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 420 kcal.
Protein: 6 %.
Kolhydrater: 65 %
Fett: 29 %