Grillad banan

15 min. total

Ingredienser

  • 2 spsk honung
  • 1 tsk kanel, malen
  • 4 stk banan, halverad

Instruktioner

  1. Rör ihop honung och kanel i en skål och ställ åt sidan. Förvärm en gjutjärnspanna med olja på medelvärme.
  2. Lägg bananen på pannan med den platta sidan nedåt. Täck över och stek i 3 minuter. Vänd dem och pensla dem med kanelhonung.
  3. Sätt på locket och grilla i ytterligare 5-6 minuter. Gör det!

Näring (per person)

Kalorier: 137 kcal.

Protein: 4 %.

Kolhydrater: 93 %

Fett: 3 %