Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Grekisk yoghurt med vanilj och frukt
5 min. total
Ingredienser
- 2 dl grekisk yoghurt
- 0,5 st apple
- 1 msk torkade tranbär
- 1 msk pumpafrön
- 1 skvätt vaniljpulver
Instruktioner
- Blanda vaniljpulveret i den grekiska yoghurten. Skär äpplet i tärningar och strö över den grekiska yoghurten tillsammans med torkade tranbär och pumpafrön.
Näring (per person)
Kalorier: 242 kcal.
Protein: 40 %.
Kolhydrater: 41 %
Fett: 19 %