Fullkornstortilla med avokado och keso

5 min. total

Ingredienser

  • 1 st tortilla av fullkorn
  • 0,5 st avokado
  • 75 gram höstost
  • 1 näve spenat
  • 50 gram gurka
  • 0,5 st vårlök
  • 1 st morot

Instruktioner

  1. Tvätta och skär grönsakerna.
  2. Lägg sedan keso och grönsaker på tortillan.
  3. Ät morot med

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 383 kcal.

Protein: 18 %

Kolhydrater: 49 %

Fett: 33 %