Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Frisk grönsallad
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl spenat
- 2 st morot, band
- 1,2 dl radis i skivor
- 0,6 dl granatäpplefrön
- 1 msk mynta, hackad
- 0,5 msk olivolja
- 2 tsk citronsaft
Instruktioner
- Blanda spenat, morot, rädisor, granatäpplefrön och mynta i en skål.
- Smaka av med salt och peppar. Ringla över olivolja och citronsaft och vänd runt salladen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 168 kcal.
Protein: 9 %.
Kolhydrater: 48 %
Fett: 43 %