Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Frisee-feta-sallad
10 min. total
Ingredienser
- 1,5 msk olivolja
- 1 msk rödvinäger
- 1 tsk honung
- 1 tsk citronsaft
- 7,1 dl frisee-sallad
- 200 gram fetaost i tärningar
- 2,4 dl rödbetor i tärningar
- 0,25 st rödlök i skivor
- 2 msk blåbär
Instruktioner
- Vispa samman olja, vinäger, honung, citronsaft, salt och peppar.
- Ta en tallrik och lägg upp feta, rödbetor, blåbär och rödlök på en bädd av friseesallad.
- Häll dressingen över salladen och krydda med svartpeppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 424 kcal.
Protein: 19 %
Kolhydrater: 16 %
Fett: 65 %