Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Färgglada rödkåls- och morotsstekar
15 min. total
Ingredienser
- 1 st rödkål, hackad
- 4 st morot, riven
- 2 st vårlök, hackad
- 0,5 msk dijonsennep
- 0,5 klyftor vitlök, finhackad
- 2 msk olivolja
- 2 msk äppelcidervinäger
- 2 msk citronsaft
- 0,5 msk honung
- 1 tsk persilja, hackad
Instruktioner
- Ta en skål och lägg i kål, morot och vårlök.
- Vispa ihop senap, vitlök, olja, vinäger, citronsaft, honung, salt och peppar i en liten skål.
- Häll dressingen över kålen och vänd runt. Smaka av med kryddor.
- Garnera med hackad persilja.
Näring (per person)
Kalorier: 196 kcal.
Protein: 11 %
Kolhydrater: 53 %
Fett: 36 %