Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Färgglad linsallad
15 min. total
Ingredienser
- 2 msk olivolja
- 1 msk limejuice
- 1 tsk dijonsennep
- 1 tsk honung
- 0,5 tsk ingefära, riven
- 2,4 dl gröna linser
- 1 st rödlök, hackad
- 4,7 dl körsbärstomat, halverad
- 2 msk vårlök, hackad
Instruktioner
- Vispa ihop olja, limejuice, senap, honung, ingefära, salt och peppar.
- Tillsätt linser, rödlök, tomater och vårlök. Blanda salladen. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 546 kcal.
Protein: 21 %
Kolhydrater: 50 %.
Fett: 29 %