Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Crostini med Ricotta och soltorkade tomater
15 min. total
Ingredienser
- 4 st bröd, fullkornsbröd, rostat
- 1 tsk torkad oregano
- 4 msk ricottaost
- 4 st soltorkade tomater, hackade
- 1 msk persilja, hackad
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 175 °C. Strö över brödet med salt, peppar och oregano.
- Lägg brödet på en bakplåt. Grädda i 10 minuter. Fördela ricotta på brödet.
- Lägg de soltorkade tomaterna ovanpå. Garnera med persilja. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 219 kcal.
Protein: 16 %
Kolhydrater: 60 %.
Fett: 24 %