Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Choklad-banan-smoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1 st banan, fryst
- 1 msk kakaopulver
- 3,1 dl sojamjölk
- 0,5 tsk vaniljextrakt
- 0,12 msk kanel, malen
Instruktioner
- Tillsätt banan, kakaopulver, sojamjölk, vaniljeextrakt och kanel i en mixer.
- Blanda tills det är slätt. Häll upp i ett glas. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 295 kcal.
Protein: 17 %
Kolhydrater: 57 %
Fett: 26%