Chiafröpudding med skogsbär

5 min. total

Ingredienser

  • 1 cup mandelmjölk
  • 0,5 cup chiafrön
  • 0,25 tsk vaniljextrakt
  • 0,5 cup jordgubbar i skivor
  • 0,25 cup blåbär
  • 0,25 cup hallon
  • 1 spsk lönnsirap

Instruktioner

  1. Blanda mandelmjölk, chiafrön och vaniljextrakt i en skål.
  2. Låt dem ligga i kylskåpet över natten. Tillsätt vatten vid behov. Servera med bär och lönnsirap. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 245 kcal.

Protein: 14 %

Kolhydrater: 39 %

Fett: 46 %