Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Caesarsallad med tigerräkor
15 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl caesardressing
- 8 msk parmesan, riven
- 9,5 dl romansallat, hackad
- 910 gram tigerräkor, blancherade
- 2,4 dl croutons, fullkorn
- 1,5 msk olivolja
Instruktioner
- Hetta upp olja i en kastrull på medelhög värme. Fräs tigerräkorna tills de är klara.
- Lägg sallad, tigerräkor och krutonger i en skål. Blanda salladen med dressingen. Strö över parmesan. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 495 kcal.
Protein: 54 %
Kolhydrater: 14 %
Fett: 32 %