Broccoli-sesam-sallad

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk risvinäger
  • 1 spsk sesamolja
  • 1 spsk honung
  • 1 spsk sojasås
  • 4,7 dl broccoli, buketter, blancherade
  • 0,5 stk röd paprika, skuren
  • 0,25 stk rödlök i skivor
  • 1,2 dl svarta oliver
  • 1 tsk sesamfrön

Instruktioner

  1. Vispa ihop vinäger, sesamolja, honung, sojasås och peppar.
  2. Lägg broccoli, paprika, lök och oliver i en skål. Ringla över dressingen och vänd runt salladen.
  3. Garnera med sesamfrön. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 398 kcal.

Protein: 13 %

Kolhydrater: 35 %.

Fett: 52 %