Broccoli Cheddar Kyckling

55 min. total

Ingredienser

  • 4 stk kycklingbröst
  • 2,4 dl mjölk
  • 3,2 dl kycklingbuljong
  • 1 tsk paprika
  • 170 gram cheddar, riven
  • 230 gram broccoli, buketter

Instruktioner

  1. Förvärm ugnen till 175 °C. Smörj en ugnsfast form. Krydda kycklingen med salt och peppar. Lägg i skålen.
  2. Blanda mjölk, buljong, paprika och cheddar i en skål.
  3. Häll 1/2 av ostblandningen över kycklingen. Fördela broccolin i skålen.
  4. Häll på resten av ostblandningen. Grädda i 45 minuter. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 429 kcal.

Protein: 39 %

Kolhydrater: 10 %.

Fett: 51 %