Båtar med avokadotunnor

10 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl tonfisk, avrunnen
  • 1 spsk rödlök i skivor
  • 1 tsk paprika
  • 1 spsk mayonnaise
  • 1 stk avokado, halverad
  • 2 stk körsbärstomater i kvartar
  • 1 tsk koriander, hackad

Instruktioner

  1. Blanda tonfisk, lök, paprika, majonnäs, salt och peppar i en skål.
  2. Fördela tonfiskblandningen på avokadosen. Lägg tomat på toppen. Strö över koriander. Gör det!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 248 kcal.

Protein: 33 %.

Kolhydrater: 16 %

Fett: 51 %