Bananer med skogsbär

120 min. total

Ingredienser

  • 1 cup frysta blåbär
  • 2 stk banan, fryst
  • 1 cup frysta jordgubbar
  • 0,25 cup sojamjölk
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 spsk honung

Instruktioner

  1. Lägg alla ingredienser i en matberedare. Blanda tills det börjar separera.
  2. Skrapa ner sidorna. Mixa på full effekt tills den är slät och krämig.
  3. Skrapa över den i en behållare och lägg den i frysen i 2 timmar. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 117 kcal.

Protein: 5 %.

Kolhydrater: 87 %

Fett: 7 %