Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Bakad potatis med lax
80 min. total
Ingredienser
- 2 st potatis, skrubbad
- 1 tsk olivolja
- 2 msk höstost
- 0,5 tsk dill
- 1 tsk citronsaft
- 2 st rökt lax i skivor
Instruktioner
- Värm ugnen till 190 °C. Tvätta potatisen. Peta dem överallt med en gaffel.
- Ringla olja och strö salt över potatisen och gnugga in den.
- Lägg dem på en bakplåtspapper. Grädda i 60-80 minuter.
- Blanda keso, dill och citronsaft i en liten skål. Skär ett kryss i potatisen.
- Rör ner kesoeblandningen i potatisen. Lägg laxen ovanpå. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 462 kcal.
Protein: 18 %
Kolhydrater: 63 %
Fett: 19 %