Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Äpplen med jordnötssmör
![](https://cdn.arono.app/hHvobLWvF_FgR88hityYWxO3908=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F368%2Foriginal%2Fshutterstock_288710858.png%3F1640293069)
Det här hälsosamma mellanmålet är perfekt när du behöver stilla din hunger snabbt och enkelt. Den kan också göras i förväg och tas med på resan - ringla bara lite citron över äppelskivorna för att förhindra att de blir bruna.
5 min. forb.
Ingredienser
- 2 msk jordnötssmör
- 1 st äpple, i skivor
Instruktioner
- Skär äpplet i halvor och ta bort kärnhuset.
- Bred jordnötssmör på äppelskivorna. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 239 kcal.
Protein: 12 %.
Kolhydrater: 27 %
Fett: 61 %