Äpplen med jordnötssmör

Det här hälsosamma mellanmålet är perfekt när du behöver stilla din hunger snabbt och enkelt. Den kan också göras i förväg och tas med på resan - ringla bara lite citron över äppelskivorna för att förhindra att de blir bruna.

5 min. forb.

Ingredienser

  • 2 spsk jordnötssmör
  • 1 stk äpple, i skivor

Instruktioner

  1. Skär äpplet i halvor och ta bort kärnhuset.
  2. Bred jordnötssmör på äppelskivorna. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 239 kcal.

Protein: 12 %.

Kolhydrater: 27 %

Fett: 61 %