Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Ananas spenatsallad
15 min. total
Ingredienser
- 3,5 dl babyspenat
- 2,4 dl ananas i tärningar
- 2 msk gorgonzola i tärningar
- 2 msk valnötter, krossade
- 1 msk olivolja
- 1 tsk citronsaft
Instruktioner
- Blanda spenat, ananas, blåmögelost och valnötter i en skål.
- Ringla olivolja och citronsaft över salladen. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 475 kcal.
Protein: 8 %.
Kolhydrater: 20 %.
Fett: 72 %