Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Ananas spenatsallad
![](https://cdn.arono.app/9yjZKdQlkqUElh28y_z8XmAUXB8=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F151%2Foriginal%2Fshutterstock_786965668.png%3F1640292543)
15 min. total
Ingredienser
- 3,5 dl babyspenat
- 2,4 dl ananas i tärningar
- 2 msk gorgonzola i tärningar
- 2 msk valnötter, krossade
- 1 msk olivolja
- 1 tsk citronsaft
Instruktioner
- Blanda spenat, ananas, blåmögelost och valnötter i en skål.
- Ringla olivolja och citronsaft över salladen. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 475 kcal.
Protein: 8 %.
Kolhydrater: 20 %.
Fett: 72 %