Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Äggnudlar med misosås
25 min. total
Ingredienser
- 300 gram nudlar, fullkorn
- 3 msk misopasta
- 3 msk varmt vatten
- 1 msk risvinäger
- 1 msk limejuice
- 2 msk sesamolja
- 1,2 dl rödlök i skivor
- 1,2 dl gul paprika i strimlor
- 1,2 dl röd paprika, skuren
- 1,2 dl morot, riven
- 2,4 dl gröna ärtor, blancherade
Instruktioner
- Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen.
- Lös upp misopastan i varmt vatten. Vispa ihop med limejuice och risvinäger till en jämn smet.
- Hetta upp olja i en stekpanna på medelvärme. Fräs lök, paprika, morötter och ärtor.
- Tillsätt nudlar och misosås. Blanda med grönsakerna.
- Fördela på tallrikar och servera.
Näring (per person)
Kalorier: 400 kcal.
Protein: 15 %.
Kolhydrater: 63 %
Fett: 22 %