Kalorier i ymer

100 gram ymer innehåller 71 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 140 gram ymer.

Kalorier i ymer per 100 gram: 71 kcal
Kolhydrat i ymer per 100 gram: 4,1 gram
Protein och ymer per 100 gram: 6,1 gram
Fett i ymer per 100 gram: 3,6 gram

Näringsinnehåll i ymer

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g ymer 71 300 6,1 4,1 3,6
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av ymer

Hur lång tid tar det att bränna 71 kcal som finns i 100 gram ymer?

Simning 5,8 min
Lopp 5,3 min
Cykling 7,2 min
18 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.