Kalorier i vitlök

100 gram vitlök innehåller 160 kalorier. 1 fed vitlök (3g) innehåller 4,8 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 63 gram vitlök.

Kalorier i vitlök per 100 gram: 160 kcal
Kolhydrat i vitlök per 100 gram: 33 gram
Protein och vitlök per 100 gram: 6,4 gram
Fett i vitlök per 100 gram: 0,5 gram

Näringsinnehåll i vitlök

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g vitlök 160 670 6,4 33 0,5
1 spsk vitlök (8,4g) 13 56 0,54 2,8 0,042
1 tsk vitlök (2,8g) 4,5 19 0,18 0,92 0,014
1 deciliter vitlök (56g) 89 370 3,6 18 0,28
1 milliliter(ml) vitlök (0,56g) 0,89 3,7 0,036 0,18 0,0028
1 liter vitlök (560g) 890 3700 36 180 2,8
1 kop vitlök (130g) 210 900 8,6 44 0,67
1 fed vitlök (3g) 4,8 20 0,19 0,99 0,015

Förbränning av vitlök

Hur lång tid tar det att bränna 5 kcal som finns i 1 fed vitlök?

Simning 0,41 min
Lopp 0,37 min
Cykling 0,51 min
1,2 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.