Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i vild rucola, sandsenap per 100 gram: | 28 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i vild rucola, sandsenap per 100 gram: | 2 gram |
| Protein i vild rucola, sandsenap per 100 gram: | 2,6 gram |
|---|---|
| Fett i vild rucola, sandsenap per 100 gram: | 0,66 gram |
Näringsinnehåll i vild rucola, sandsenap
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g vild rucola, sandsenap | 28 | 120 | 2,6 | 2 | 0,66 |
Förbränning av vild rucola, sandsenap
Hur lång tid tar det att bränna 28 kcal som finns i 100 gram vild rucola, sandsenap?
Simning
2,3 min
Lopp
2,1 min
Cykling
2,9 min
Gå
6,9 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.