Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i vetemjöl per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i vetemjöl per 100 gram: | 75 gram |
| Protein i vetemjöl per 100 gram: | 9,6 gram |
|---|---|
| Fett i vetemjöl per 100 gram: | 1,6 gram |
Näringsinnehåll i vetemjöl
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g vetemjöl | 350 | 1500 | 9,6 | 75 | 1,6 |
| 1 tsk vetemjöl (3g) | 11 | 44 | 0,29 | 2,3 | 0,048 |
| 1 milliliter(ml) vetemjöl (0,6g) | 2,1 | 8,8 | 0,058 | 0,45 | 0,0096 |
| 1 liter vetemjöl (600g) | 2100 | 8800 | 58 | 450 | 9,6 |
| 1 deciliter vetemjöl (60g) | 210 | 880 | 5,8 | 45 | 0,96 |
| 1 spsk vetemjöl (9g) | 32 | 130 | 0,86 | 6,8 | 0,14 |
| 1 kop vetemjöl (140g) | 500 | 2100 | 14 | 110 | 2,3 |
Förbränning av vetemjöl
Hur lång tid tar det att bränna 211 kcal som finns i 1 deciliter vetemjöl?
Simning
17 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
52 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.