Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i vattenkastanj per 100 gram: | 97 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i vattenkastanj per 100 gram: | 21 gram |
| Protein i vattenkastanj per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Fett i vattenkastanj per 100 gram: | 0,1 gram |
Näringsinnehåll i vattenkastanj
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g vattenkastanj | 97 | 410 | 1,4 | 21 | 0,1 |
Förbränning av vattenkastanj
Hur lång tid tar det att bränna 97 kcal som finns i 100 gram vattenkastanj?
Simning
7,9 min
Lopp
7,2 min
Cykling
9,9 min
Gå
24 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.