Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i vallmofrön per 100 gram: | 550 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i vallmofrön per 100 gram: | 4 gram |
| Protein i vallmofrön per 100 gram: | 21 gram |
|---|---|
| Fett i vallmofrön per 100 gram: | 46 gram |
Näringsinnehåll i vallmofrön
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g vallmofrön | 550 | 2300 | 21 | 4 | 46 |
Förbränning av vallmofrön
Hur lång tid tar det att bränna 545 kcal som finns i 100 gram vallmofrön?
Simning
44 min
Lopp
40 min
Cykling
56 min
Gå
130 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.